Cooper 2950m
1. september. Lapsevanem magab vähe, ärkab vara. Sööb end õhtul magusast punni, sest 1. september. Ja kui jõmpsikad õhtul voodisse on saanud, läheb õue jooksma.
Soojendus, ja siis 3 km minutiaegadega: 4.01 4.08 4.06
Ehk siis 3 km 12:15
12 min jooksul 2950m.
Õues on Cooperit joosta tõeliselt tüütu. Tempot on raske hoida - peab kella vahtima, see aga segab. Kella täpsust on tundmatu suurus, loodan vaid, et mere ääres on ta enam-vähem. Pingutada kuidagi.. ei julge. Kui spordisaalis olin ma 12 minuti lõppedes täiesti läbi, pmst kukkusin pikali ja nautisin vere maitset suus ja (ilmselt üle 200 bpm) pulsi kukkumisest tingitud veidrat tunnet, siis eile polnud suurt miskit. Jalutasin veidi ja jooksin tagasi koju.
Ehk siis.
Aastatest hoolimata on mu 12 minuti distants püsinud sama: veidi alla 3000 meetri.
Soojendus, ja siis 3 km minutiaegadega: 4.01 4.08 4.06
Ehk siis 3 km 12:15
12 min jooksul 2950m.
Õues on Cooperit joosta tõeliselt tüütu. Tempot on raske hoida - peab kella vahtima, see aga segab. Kella täpsust on tundmatu suurus, loodan vaid, et mere ääres on ta enam-vähem. Pingutada kuidagi.. ei julge. Kui spordisaalis olin ma 12 minuti lõppedes täiesti läbi, pmst kukkusin pikali ja nautisin vere maitset suus ja (ilmselt üle 200 bpm) pulsi kukkumisest tingitud veidrat tunnet, siis eile polnud suurt miskit. Jalutasin veidi ja jooksin tagasi koju.
Ehk siis.
Aastatest hoolimata on mu 12 minuti distants püsinud sama: veidi alla 3000 meetri.
No comments:
Post a Comment