Friday, January 31, 2014

Spordiplahvatus Lasnamäel

Jõusin Lasnamäe saali õhtul kell viis ja jahmusin. See oli TÄIS. Küsisin, et kas mingi võistlus või asi - ei, tavaline koolipäeva õhtu.
Paar aastat tagasi teadsin halli kasutajaid pmst nägupidi. Vene võimlejad, poksiring ja miski idamaine võitlus-kunsti grupike, kes tühjas saalis ringi kargas. Lisaks paar jooksjat ja võimlejat. Kui ma oma lapsed kaasa võtsin, said need tühjade hüppe-mattide peal mürada ja kogu hallis ringi joosta.

Nüüd on saal TÄIS. Enamasti kergejõustiklased - jooksevad, hüppavad ja teevad harjutusi. Aga ka Excite on laienenud ühest nurgast üle kogu saali, ja usin tegevus käib igal pool.
Ei noh, tore, kui hall kasutust leiab. Aga see vana tühjus oli ka omaette sümpaatne...

Ronisin ÜHE korra kõige kergemast vasakust äärest üles. Ja siis ka kukkusin poole peal lahti. Niipalju siis vormist.

Monday, January 27, 2014

Rannamõisa jääl

Hooaja esimene ja vbl ja viimane jääronimine - tehtud.
Rahvast oli üsna palju.
Ilm oli kena, umbes -8C ja ilus ilm.

Kassid ja saapad said tulemuslikult proovitud, s.t. nad ei sobi omavahel ja tuleb midagi välja mõtelda.

Ronida oli hea (kui oma saapad jalga sain). Keha mäletab, mis liigutusi tuleb teha. Lõpuks ronisin 2x järjest üles-alla, ilma vaeva ja väsimata.


Sunday, January 26, 2014

Pidu

13 suurt + 3 last + 1 koer + meie.
Võib järgmine suuremagi teha.

Friday, January 24, 2014

Cooperi test 2760

Jooksin Lasnamäel 12 minutit, sain 11 ringi (ja veidi peale) ehk 2760m.
Vaheajad
4 ringi / 1 km 4.30
8 ringi / 2 km 8.50

Tulemus minu arust üllatavalt hea. Ehkki ilmselt ei ole see mu päris max. Esiteks tegin ma tunnikese trenni (võimlus + kõõlumine) ette. Teiseks sihtisin tempot 4:30 min/km ehk alla 2700, oleks võinud tegelikult 4:15 võtta. Ja kolmandaks olin ma lõpetades üsna okei, võrreldes eelmise korraga, mis oli vist mu elu raskeim jooks ja mille lõpus ma kukkusin jalapealt pikali.

Võrdluseks: Cooper 5 aastat tagasi, 2900 m.

Monday, January 13, 2014

Lasnamäel

Uus aasta, vanad jutud.
Käisin taas Lasnamäel.

Seal on endiselt meeldiv. Valge, avar, just parajalt rahvavaba. Uuendusena on tekkinud sõrmelauad. Ja köied on seinas.
Sörkisin, rippusin, sörkisin, rippusin, võimlesin veidi. Minu piiriks on hetkel edasi-tagasi traavers. Trenni pole selliste näppudega mõtet minna.
Õlg andis tunda ainult alguses. Kui soojaks sai, unus teine täiesti ära.

Õhtuks olin aga haige. Korralikult. Kas on seost - pole võimatu - koormus aitab haigusele alati kaasa :(

Thursday, January 9, 2014

Sõbrad :(

Milleks meile vaenlased, kui on sellised sõbrad!
Mõtlen ma viimased 24 tundi.
Loen erinevaid jubedaid veebilehti ja mõtlen, millise hullusega kaasa minna ja millisega mitte.