Padel

Lühidalt:

Mängin ja õpin padelit.

Ma ei ole elus mitte ühegi spordialaga nii intensiivselt tegelenud kui praegu sellega. 

Väga meeldib, aga areng on kesine. 

Ove ja padeli pall

Kuidas kõik algas:

Armas tööandja maksab meile trenne kinni. Meie CEO ise mängib ja HR soosib töötajate tööväliseid suhteid (ma vist võiks kolleegidega koos jooma minna, loppis nägudest foto teha ja arve raamatupidamisse saata). Käisin trennis, teises, kolmandas. Nägin, et kolleegid õpivad must palju kiiremini. Siis hakkasin Padeliakadeemiast trenne juurde ostma. Siis omaenda sõpru mängima kutsuma. Siis sõpradele treeneriga trenne korraldama. Siis saatsin lapsed kursusele. Viimase asjana bronnisin endale ihuüksi saali ja lõin tund aega palle seina.

Ma ausalt ei julge teile öelda, mitu korda ma nädalas mängin, see ei ole normaalne. Vigastuse või ülekoormuse oht on reaalne (ranne / küünarliiges), jälgin end kerge murega. 

Tulemus? 

Täna oli trennis tüdruk, kel see oli esimene kord mängida. Harjutused olid talle muidugi võõrad. Kuid reaalses mängus oli ta vähemalt sama hea kui mina. Liikumine, reaktsioon, palli kontroll - kõik oli paigas. Ma olen mitu kuud mänginud ja ikka lasen ma ka lihtsa servi läbi või löön lihtsa palli auti. Tal läksid pea kõik löögid täppi.

Ma olen saanud paari kuu harjutamisega heaks harjutajaks. Ma suudan sõbrale palle suht täpselt ette lüüa ja treeneri antud palle enam-vähem soovitud kohta tagasi lüüa. Kuid päris mängus laguneb see kõik ära.

Mu praegune plaan
on mängida kuni lume tulekuni, kui saab suusad või uisud alla panna. Ja siis kevadel avatud väljakutel laste / sõpradega edasi. Vähemalt nii hea ma olen, et sõpradega toksida. Kuid vaadates padelisaalis teisi paare - lootusetu, mul ei ole isegi edasijõudnud algaja tasemele asja. Reaktsiooni ja jäsemete-silma-pea koordinatsioonist ei piisa. 

Padel ise...
on muidu geniaalne mäng. Pikalt on proovitud teha "rahvatennist" - squash, pickleball, racquetball...  Väiksem väljak, lihtsam õppida, odavam. Padelis on see tasakaal mängu mõnu ja äri vahel lõpuks leitud:

- padelit saab mängida AINULT kommertsväljakutel, sest oluline element on põrkeid seintelt. Ma võin oma suvila õuele tõmmata võrkpalli võrgu, kuid 20 x 10 meetrist klaasiplastist kasti ma ei ehita. Ilma selleta aga ei saa mängida. Seega - kui mängid, siis maksad.

- mäng käib neljakesi, nii et kulud lähevad jagamisele ja ei ole inimese kohta nii kallis

- mäng vajab tennisest vähem jõudu ja on palju kiiremini õpitav

- samas on tehnilisi elemente palju (vint, seina- ja nurgapõrked) ja õppida saab pikalt

Tulemus - padeli väljakuid on äriliselt kasulik ehitada ja pidada. Nii et ala populaarsus plahvatab üle ilma. Alguse sai see ala Mehhikost, terminid on hispaaniakeelsed. Näiteks eile õppisime "bandejat" - "kandikut". 

Maksmine ja broneerimine käib läbi Playtomicu rakenduse ja nii vist kogu ilmas. Geeniused - võtavad kogu maailma padeli käibelt protsendi või paar. 

Treeneritest
Kõik padeli treenerid on noored siredad mehed. Olen näinud ühte nais-treenerit, ja ühte vanemat härrat (kellest kahtlustan, et ta on ühe noorema treeneri isa). Kõik treenerid on seni head olnud, mõni suisa väga sümpaatne. Üks on pärslane. Lapsed käisid tema kursusel ja pärast imestasid "on vast inimene, kaks tundi järjest naeratas". Kõik treenerid annavad tohutult palju positiivset tagasisidet - kui löök läks sirgelt auti, siis saad kiita pallile pihta saamise eest; kui ei saanud ka pallile pihta, siis õiges suunas liikumise eest. Nii et trenni lõpus on alati hea tuju!

Teine aspekt - trennid on mõnikord väga... mõttetihedad. Pool padelit on geomeetria: kuhu see pall nüüd seinast põrkab ja kuhu ma pean talle ette minema? Häid mängijaid vaadates näed, et nad ei jookse, vaid lihtsalt ON õiges kohas ja siis pall millalgi jõuab maagiliselt samasse kohta :) Nii on  trennid nagu rakendusliku geomeetria harjutused, "pall tuleb siit sellise nurga ja kiiruse ja vindiga, ja siis ta põrkab nii... ja naa.. ja lõpuks on seal. Sina ole siis ka samal ajal seal, reket valmis." 

Aga üldiselt saab särgi ikka väga märjaks. 

Padeli väljakuid

... on Tallinna kerkind nagu seeni. Popimad on Pelgurannas (Helme tänaval) ja Lasnamäel (Pae järve ääres, mu lapsepõlve-kodus). Üldiselt on nad kogu aja täis broneeritud. Normaalsel ajal ehk tööpäeva järel ise vaba aega leida on lootusetu. Kuid plaanilised trennid on just neil "normaalsetel" aegadel. Sõpradega mängimiseks jäävad varahommikud, hilisõhtud või nädalavahetus. 

Trennilogi

Panen kirja mõne trenni.

8. detsember - sõpradega - treener JJ. Õpime bandejat. Hoiame käsi taeva poole ja püüame palle (käega, ilma reketita).
Õppetunnid:
a) keera külg rohkem ette
b) hakka varakult tahapoole liikuma, et saaks palli lüüa enda eest
c) tõsta mõlemad käed vara üles ja jälgi palli vasaku käega üle vasaku õla
d) löö nõrgalt, aga täpselt (see on meelega aeglane löök)
e) löö löök lõpuni "läbi", nagu paneks reketi vasakusse püksitaskusse
f) tule kohe pärast lööki võrku tagasi.
Lisaks teeme nurka, pöördega ümber iseenda.
Huvitav oli ka soojendus - JJ tuli otse mingilt argentiina ässade koolituselt ja tegi hoopis teistsugust, kiiremat ja mängulisemat soojendust.

(Mitte keegi ei tee enne padeli trenni soojendust, see tundub mega imelik, miks nad kõik veel vigased ei ole???)

9. detsember - töökaaslastega - treener üks kaksikutest.
Õpime seinast lööke ja hiljem külgseina ja veidi nurka. Põhiline - liigu löögile õigesse kohta vastu ja pane reket valmis, muidu pole lootustki. Nurgas õnnestub mul eelmisel päeval õpitud pööre ja teised imestavad. 

10. detsember - Padelikliiniku trenn, JK.
Õppisime kogu trenni tõstet (lob). Keha, jalgade ja reketi asend. Tõste löömine otse-löögist ja klaasist. Tõsted keskele ja vastasnurka. Liikumine enne ja pärast tõstet - millal tulla võrku, millal mitte. Aeglane ja kiire tõste. Mängisime punkte, iga punkti algus tõstega. Palju oli juttu taktikast - mida millal teha ja miks. Täpne tõste on algaja vastu sama efektiivne kui madal löök - ta (ma) ei saa seda nurgast kätte. Hea süstemaatiline trenn sai.

 

11. detsember - 1:1 toksimine HH-ga
Harjutasime tavalist servi, et see stabiilsemaks saada.
Mina tegin eile õpitud tõsteid. Kui vastane ei oska kõrgeid palle vastu võtta, siis on iga edukas tõste kohe punkt :)

12. detsember - 1:1 toksimine CB-ga. Lihtsamad löögid, serv, lõpuks jõudsime seinapallideni. Mulle hakkab see Kawe kitsas väljak selliste kahekesi trennide jaoks täitsa meeldima. 

 

15. detsember - laste ja CB-ga. Oleme Ülemiste padel+ majas. JEERUM KUI KÜLM :))) Saalis on 5 (viis) kraadi. Teeme kaks tundi vähese intensiivsusega mängu. Lapsed löövad alguses ainul mööda, lõpus saavad päris kenasti pihta :)

16. detsember - Padelikliiniku trenn, Amin.
- tavaline soojendus
- tagaklaasi harjutus ilma reketita: viskame üksteisele palli vastu seina, teine peab pärast seinapõrget kinni püüdma. Päris hea. Visked hästi lähedalt - mõni meeter. "Püüdja" on alguses näoga viskaja ja seljaga seina poole. Tuli end löögiasendisse võtta, lihtsalt löögi asemel on väljasirutatud kätega palli püük. Pidi arvestama põrke tugevust, kõrgust ja suunda - nagu päris löögil.

- tavalised lihtsad tagaklaasi löögid, tõstega

- löök klaasist ja kohe volle järgi

- servid

- punktide peale mäng

Saan nii seina kui servi ajal sama tagasiside: löök olgu pikem ja rahulikum, reket mingu pallile / löögi suunale järgi. 

 

17. detsember - Padelikliiniku trenn, JK. Bandeja trenn.

- teooria meeldetuletus - mis see bandeja on, miks seda lüüa ja kuidas
- bandejad lihtsa ettetõstega
- liikumise harjutus "tagaklaas, volle, bandeja"

- võistlus - treener seadis vastasnurka üles torudest "värava" ja tuli läbi selle lüü, et punkte saada 

- mäng, kus iga serv algas treeneri löödud keskmiselt kõrge tõstega, mis tuli bandejaga vastu võtta. Olime kolmekesi, JK mängis ka ja tegi mängus rahulikke tõsteid, et meie saaks rohkem bandejasid lüüa.

Mu vead:

- ei liigu piisavalt taha - pall jääb mu selja taha 

- olen liiga palli all ja püüan lüüa enda pea kohalt

- ei pööra külge / puusa / õlga piisavalt välja

- löök tuleb liiga kõrge ja kiire

Muidu sain palli soovitud suunda lüüa küll. Seinast vastuvõtt tuli ka välja ja mõni nurk ka.
Hea trenn, mulle meeldib JK rahulik stiil väga.

18. detsember - 1:1 Hannaga Kawes. Rahulik harjutamine - tagaklaasi löögid. Mulle väga meeldib varahommikune vaikne Kawe väljak. 

19. detsember - J'ga 1:1 Kawes.
J on on Ove klassivend, teismeline, ja pidi õhtul mängimiseks magavate vanemate juurest ära hiilima. Hea harjutus iseseisvaks eluks eksju? 

Õpetasin talle tõstet ja lõin palle ette, tal tuli välja küll.
Sain teada, et uue tehnika päris esimeseks õppeks tasub palle ette _visata_, mitte reketiga lüüa - nii on õppijal kergem.
Pärast servis tema mulle ja natuke saime mängida ka.

Reklaami kah:

Väljakute broneerimine - Playtomic. Mobla-äpis on rohkem võimalusi (lisad teisi mängijaid jne), kuid veebis on palju parem ülevaade väljakute vabadest aegadest. Tund aega väljakut on 30-40 eurot. Lisaks reketi rent, 3/4 eurot. Pooleteist tundi mängu maksab seega igale inimesele 12-20 eurot. 

Trennid - Padelikliinik ning nende Whatsapp ja Sportlyzer. Treeneritega trennid on umbes 30 eurot kord. 

Reketeid ja palle saab osta a) Decathlonist b) Rocca-al-Mare tennisekeskuse poest c) netist. 

Internet on täis padeli õpetusi ja õppevideosid. Tunduvad väga asjalikud. 

Mida edasi?

Ma võin lõputult tehnikat lihvida :) Saada servi ja lööki stabiilsemaks, osata kõiki palle lugeda ja lüüa. Kuid reaktsiooni oluliselt parandada - ei tundu usutav. Nii et toksin natuke veel ja siis otsin suusad üles.

 

Kevadel võiks sõpradega õueväljakutel mängima hakata. 

 

Seniks aga tuleb lihtsalt protsessi nautida :)

Ja - teie kõik - palun tulge minuga mängima või harjutama!!!