This site may harm your computer!

Google on segi kamminud ja peab kõiki otsingutulemusi ohtlikuks.

Scrabble / Lexulous tagasi

Nad on oma vana versiooni - ehk siis päris-scrabble - uuesti üles pannud. Sellele viib väike link "practice" lehelt. Armas.
Link: http://lexulous.com/solitaire_lexulous_7.php

Ronimiskaardi eksam

Tegin ära. Palju õnne :)

Väga põhjalik oli, kolm tundi, ja üsna materjalis kinni.

1.5 tundi "praktikat":
- "mida tead dünaamilistest / staatilistest köitest?"
- "mis jublakad need on ja mis sa neist veel tead?"
- jne
- sõlmed: topelt-kaheksa, surmasõlm aasaga, nööriotste ja köieotste ühendamine
- altjulgestusega ronimine (ise tuli julgestuspunktid valida, nii et neid optimaalselt vähe saaks)
- ja siis särk-shellis harjutus.

1.5 tundi teooriat. Enamik Peedo tarka konspekti võeti läbi:
- veidi spordifüsioloogiat
- erinevate treeningute korraldus ja planeerimine
- veidi psühholoogiat
Ja uuesti läbi ronimise ohutus. Ohud top-rope ja altjulgestuse korral, ronija ja julgestaja seisukohalt, vajalik varustus - IMHO tegime me seda kõike topelt.

Kõige rohkem jooksime me kokku psühholoogia koha pealt. Küsimusele "milliste tehnikatega saab hirmu / ebakindlust ületada?" tuleb vastuseks anda kolm "psühholoogilise treeningu" slaidi (lõdvestumine, keskendumine, visualiseerimine) ja et performance treening on võistluslike meetoditega treenimine. Aga no ega me treeningumetoodikast ka suurt ei jaganud, Siimuga kahe peale punnisime midagi ära.

Praktiliselt midagi ei küsitud ronimis-tehnikate kohta. Nukid, haarded, tasakaaluvõtted, harjutused - kõik jäid "välja".

Ja kangrusõlme pähe tuleb teha topelt-kalamees, nagu loenguski.

Vanadus

Hansa.neti kasutajatunnus läks meelest ära.
(fck, võimatu)
E*trade oma ka.
(krt)

Igaks juhuks panen u-neti kasutajanime siia kirja, homme hea iseendal järele vaadata, see on siis:
kaur

Mul on sünnipäev :)

(filosoofiline traktaat keskea kriisist ja sellest, kuidas see mind ei puuduta, mõtle ise juurde)

defcon voorel

No umbes seda ta oli.
Hillar kergitas oma saba päris kõrgele.

Tugrikud parima preseka eest lähevad selgelt hr Samuelile.
Piiiiiiiiiiiiinlik värk.

s/meeting/conference/

Tegelt on huvitav. TF-CSIRT / FIRST tehniline kokkutulek Riias.

Siseorienteerumine juba käib

Selgub, et orienteerumis-hooaeg juba käib: toimub miski sise-orienteerumise sari. Huvitav. Toimub kohtades, kus ma pole iial käinud: Audentese ja TTÜ spordihooned. Lähen proovin proovida...

www.orienteerumine.ee jne.

ERC - regatud

Jah, ma olen nüüd ERC lehel kirjas. Võistkonna nimi ilmselt veel muutub... aga...
... aga oi mul on hea meel tegelt. Üldse pole selge, kas ma sinna minna ka tegelt saan, aga no tahaks küll.
Annab 2009 o-hooajale väga selge motivatsiooni taha.

Pobeda jutt

alpinism.ee seltskond rääkis Pobedast. Käisime Katiga mõlemad kuulamas. Õpetlik. Ja õnnelik - kõik eestlased jäid ellu.

Kes ei tea, mis värk - võib lugeda alpinism.ee Pobeda-teemalisi kirjutisi. Tagumised on veebi pandud juba kodus olles, aga enamik otse mäelt, sat-telefoniga.

Hiljem lugesin üle Everesti päeviku sissejuhatuse, kus juttu ka Han-Tengrist ja Pobedast. Täiesti teine tunne on lugeda, kui oled sealkäinud meeste värsket juttu kuulnud! Kuidagi isiklikum... mis sest, et ma pole ise sinnakanti jalgagi saanud.

Peakuju Philipsiga kompatiibel ei

Alo pani me Philipsi DVD/VCR mängijale lapseluku peale. Ja no ei osand mina seda maha võtta. Vastav nupuke puldil - ei tee mitte mõmmigi. Proovisin igasugu trikke - hoidsin all, vajutasin / hoidsin reseti ajal - a no ei tee.
Netist leitud juhendist leitud ääremärkus aitas:
Puldil on kaks rezhiimi, DVD ja VCR jaoks eraldi.
Ja "C(hild) LOCK" nupp toimib vaid VCR rezhiimis.
Lapselukk ise toimib aga muidugi igas asendis.

Kallis Philips - mida mõtles teie insener, kes otsustas, et lapseluku mahavõtmiseks peab inimene puldi VCR peale panema? Ja millise peakujuga on kasutaja, kes selle peale ise tuleb?

(Selle DVD-mängija liidesel on sama haigeid nippe veel ja veel.)

Muu sport, jaanuar

Pühap, 04: ujumas. Täiesti uus hingamine! Tegin Iida kõrvalt 1100 m, sellest 500m krooli, sellest 2 x 50 täiesti teise tehnikaga: hingasin üle tõmbe. (Ehk siis, hingamine - vasak - parem - vasak - parem - hingamine). Pikalt nii ei jaksa, aga ühe otsa vabalt ja jube mõnus minek on.

Kolmap, 07: jooks 5km enne ronimist. 22 minutit - no ma tõega loodan, et lugesin ringe õigesti. A lugeda on kerge, sest tegin iga km alguses ühe kiire ringi (0:45 .. 0:50), siis 3 ringi taastusin.
Jooksin kaldteest üles mõned korrad, a see on liiga lauge ja lühike. Siis hüppasin sama ühe jala peal, see oli juba lõbusam.

Üks onu vaatas mu ühe jala peal kükke ja soovitas imelihtsat harjutust:
Seisad. Tõstad ühe sirge jala nii üles kui saad (üle 90 kraadi niikuinii ei saa). Tõmbad jalapäka enda poole. Hoiad. Kuni jaksad. Mõjub: kõht, selg, mõlemad jalad - sisuliselt kogu keha õlgadest allapoole.

Kolmap, 07: ujumas. Alla 1 km, a selle sees palju kiiret krooli. Käed andsid pärast tunda.

Laup, 10: Iida trenni kõrvalt sain veidi joosta ja niisama harjutada.

Teisip, 13: ujumas. Tegin 1km konna 0:29.

Pühap, 14:Lasnamäel. Oli küll ronimise trenn, a tegelt tuli kokku ligi tund jooksu. Mõõtsin, et jooksen 1500m alla 5:40.

Laup, 17: ujumas. Iida kõrvalt, 1.2 km.

Pühap, 18: jooks. Iida kõrvalt, 6 km. Tegin 1500m 5:50, 7.5 200m ringi Tallinna hallis, igavesti vastik oli.

Laup, 22: suusk. 2 tundi Pirita metsa all. Päris suusatamine see linnarada muidugi ei ole, uhad kitsast lambivalgusega triipu pidi ja vaatad, et koerajalutajaile ja kepslejaile otsa ei sõida. Trenni eest käib aga küll. HE oli suusad nii libedaks määrind, et kogu rada oli nagu allamäge.

Ronimine, jaanuar

Reede, 02: Ukerdasin all traaversil ja kümmekond korda pingutamata üles (ja 3x alla). Proovisin siledat rada, jalad ainult seinal, a no sentimeetritki ei saanud ronitud.

Esmasp, 05: Juhaniga. Lõpuks tegime vasakul rajal "jalad värvidel, käed hallil" harjutust. Juhani sai vist puhtalt üles, mina mitte - pidin vahepeal puhkama. A ma olin selleks ajaks mitu tundi ronind, käed väsind. Järgmine kord proovin värske jõuga uuesti.

Kolmap, 07:Lisaks korralikule võimlemisele ja 5km jooksule ronisin ka. Vasak rada "käed hallidel" - ei saand puhtalt, kukkusin korra köide, aga lubab. Keskmine rada "jalad hallidel" - esimese korraga. Keskmine "käed hallidel" - tundub lootusetu. Nagu Kaisa kirjutas, käib mäng haarete suunade peal.

Pühap, 11:Lasnamäel.

Neljap, 14:Lasnamäel.

Esmasp, 26:Lasnamäel. Üle kahe nädala jälle seinal, krdi hea oli. Uued rajad. Vähemalt värvilised rajad on kerged: suured nukid ja tihedalt. Külje peal on lastesein, ehk siis tihe nukipuru üles välja (aitäh!, kesiganes selle keeras sinna).

Plaan:
- tuleb rohkem all turnida.
- tuleb rohkem ebamugavat negatiivi ronida.
- maleruute proovida.

Kolmap, 28: Eksam! Väga ootamatult tuli, Peedo helistas teisip õhtul (mul sünnipäev) ja ütles, et mu e-mail olla tagasi põrkind ja kas ma ei taha. Tahtsin. Tegime koos Siimuga, mõlemad kenasti läbi.

Reede, 30: Lasnamäel. Üles ronisin vähe, all pusisin palju. Tegin kõikide (st 12, 21, 34, 43, 56, 65) maleruutude algused ära.