Sport, veebruar

Suuska: 204 km = 2 + 38 + 8 + 14 + 38 + 16 + 63 + 25

E -1 - suusk, 2 km
P 6 - suusk, 38 km
N 10 - suusk, 8 km - Harku ring 32:30, 4 min/km!!!, puhas klassika. Rada purune.
N 10 - suusk, 14 km - Pirita, alla 5 min/km
L 12 - suusk, 38 km - Kõrvemaa
T 15 - suusk, 16 km - Harkul, Veiko ja külmaga. Riietuse proov.
P 20 - suusk - 63 km, Tartu Maraton
E 22 - ujumas - lõdvestuseks
L 26 - suusk - ~25 km - 5 tundi Kõrvemaal, suusakool + 19 km rada

E -1 (ehk 31. jaanuar) - suusk, 2 km.
Proovisin suusatama minna. Glehni parki. Paarisaja rahuliku meetri järel oli pulss 170. WTF??? Järgmisena tuli peavalu. Kuklas, selline tuikav, jäle vastik. Jäin seisma - peavalu läks vähemaks, a päris ära ei kadnud. Hakkasin liikuma - tuli täiega tagasi. Mis siis ikka, rajalt ära ja apteeki ibuka järele.
Öösel olin maganud üle 8 tunni, eelmine päev ei teinud midagi peale pargis jalutamise.
Abiks maratonivorm, mis.

P 6 - suusk, 38 km.
Pikk öine sõit.

Plaanis oli hoopis muu: Tahtsin teada, kas randmed on kukkumisest paranenud või ei. (Päriselt muidugi ei ole, kätele toetuda ei saa ja titte käes hoida on valus, a no et ehk suusatada saab). Linnas valitses jää ja sula ja ma ei uskunud, et rada korras oleks. Võtsin tossud kaasa - et ehk saab vähemalt joosta. (Oleks saanud kah.)

Rada aga oli. Klassikajälg ropult ära hooratud (pühap õhtu ikkagi), kuid uisusarada perfektne. Sõitsingi osaliselt uisku, eriti lõpus, kus kogu pidamine alt ära oli kulunud. Kuna rada oli talutav ja enesetunne hea, siis sõitsin palju

Ringid
8 km, 35:30, 169 / 191 bpm
8 km, 39:30, 165 / 188 bpm
6.4 km, 28:30, 156 / 178 bpm
8 km, 37:00, 171 / 181 bpm
8 km, 41:30, 162 / 172 bpm

Kokku ~39 km, ja 4:45 minutit kilomeetrile.

Pulsid on muidugi ülikõrged. Ma olen kuu aega luuslanki löönd ja põdenud. Viimased kolm suusa-üritust on kõik lõppenud õnnetult: kahel korral tulin rajalt ära diagnoosiga "haige", kolmandal korral kukkusin ja väänasin mõlemad randmed välja. Teiselt poolt - alustasin kohe väga kiiresti, ajasin esimese ringi esimesel kilomeetril pulsi lakke ja sinna ta siis jäi. Oleks plaanind kohe pikalt sõita, oleks rahulikult alustanud.

Muidu:
- olin lõpus väsinud, kuid mitte üleliiast.
- miski ei hakanud hõõruma ega valutama. (Kartsin uusi saapaid.)
- randmed andsid kergelt tunda, kuid ei teinud suuremat häda.

L 12 - suusk, 38 km - Kõrvemaa 
19 km ring kaks korda.
Ajad 1:48 ja 1:40. Kiirused 5:50 min / km ja 5:20 min/km.

"Jõutrenn", ütles Ü. Ja "iial pole ma ohtliku laskumise siltide üle nii rõõmustand nagu täna - need olid ainsad kohad, kus puhata sai". Eada oli üsna nagu eelmise aasta TM - värske lumega, mitte-libisev, raske. Sõitsin vahelduvsammu, paaristõukega polnud suurt peale hakata. Uisurada oli paksus puudris. Kui üldiselt mööduvad möödujat must nagu s!ttuvast postist, siis täna oli näha, et kõigil on raske.

Hea:
- ka teise ringi lõpus olin "suremisest" kaugel
- 4 tundi sõitu ja ühtegi katkestamisele viivat / viitavat probleemi polnud
- -11C oli sõitmiseks väga mõnus

Imelik  / halb:
- teisel ringil pingutasin palju rohkem kui esimesel, aga aeg tuli pea sama
- mingid segavad valud mõlemas jalapöias (esimese 10 km peal)
- tõuse sõita ei jõudnud, no kohe üldse mitte

Kõrvemaa ise on endiselt super. Päiksepaistene mets ja raba, erevalge lumi, ja pärast sõbralikud saun & söök. Aga aega läks selle käigu peale 8 tundi.