Wednesday, October 31, 2012

Lumes jooksmas

Pirita ring, 7.2 km, 50 minutit, 7 min/km.
-2 C.
Rada oli jää, lume ja puulehtede segu.
Sellel tundsid end võrdselt viletsalt nii jooksjad, suusatajad kui jalgratturid.
Ambrose mägi oli õnneks paljas, sai ohutult üles ja alla.

Talvel jooksmine annab hea tunde. Et oled ilmast üle. Et tühja see külm, tuuli, lumi ja jää. Kui  Kiiruserekordeid jäisel rajal muidugi ei tee, ja mõnes kohas tuleb otse läbi lume minna ja jalad märjaks teha, ja pärast trenni peab kiiresti kuivad riided selga saama.

Jooksupartner tegi samal ajal samas kohas harjutusi. Kui mina neid nägin, siis sulghüppasid kabeli trepist üles. Valisin täna sinna mitte minna, aga mõni teine kord küll.

Monday, October 29, 2012

Reformierakonna vastane meeleavaldus

Ma ei oleks küll uneski aervanud, et lähen ja avaldan meelt Reformierakonna vastu. Aga näe, käisin.

Vastikuid jõude on uue Eesti poliitikas olnud alati. Jevgen Kogan, Reiljanid, Savisaar. Mäletan oma nördimust ja uskumatust Rüütli võidu puhul - Margit oli meile kirjeldanud pr-kantselei sisemeeleolusid sellel teemal. Aga kõik senised ühisvaenlased on üles kasvanud poliitika "tumedal" poolel. Nad on olnud populistlikud, tagurlikud, venemeelsed, maavillased ja rumalad. Reform võiks olla nende vastand.

Aga nüüd olen juba teist korda sel aastal meeleavaldusel Reformi vastu.

Esimene oli ACTA, Ansip vs seemnesööjad, veebruaris.

Teine täna, 29. oktoobril, Reformierakonna kontori ees Tõnismäe tänaval.

Reform pole rahval hambus, kuna nad oleks ebaeetilised või kuritegelikud. Seda on omal viisil ja mingil määral kogu poliitika. Kuid Reform on seekord võtnud rahvale hinge sülitada, avalikult ja mitu korda järjest. Kivirähk - Maimik - Raud võtavad selle hästi kokku. Ja Reformile tuleb kuidagi teada anda, et see sülitamine on vastu tuult.

Minu häält nad enam niikuinii ei saa.
Ei parteina, ei üksikute poliitikutena.

Rattaga lumes

Reede. Esimene lumi. Suverehvid. Lahkun töölt enne nelja, et ummikuid ennetada, aga feilin. Kolmveerand tundi sõidetud, õigemini Sõpakal seistud, pargin auto Mooni tänavale ära ja jooksen koju.

Öösel keeran rattale linna-slikkide asemel nublud alla ja sõidan autot päästma. 5 km piki jäist ja lumesegust linna on puhas lust. V.a. Suur-Ameerika, kus otsustan sõiduteele minna - autodega koos ei ole jää peal just lõbus. Aga muidu on tore, nagu maastikul sõidaks. Kiirus on 5 ja 10 km/h vahel, ratas vingerdab all, lõpuks kiilub lumi end taga-porika vahele ja ratas jääb seisma.

Selline masohhistlik lõbu siis.
Nagu rattasõit Tallinnas ikka :)

Saturday, October 20, 2012

Libahundi jälg, Pääsküla

Libahundi jälg on 2x aastas toimuv seiklus-rogain. Seda pooleldi noorteüritust võetakse tihti lõdvemalt kui päris-võistlusi. Käiakse perega, koeraga, jalutamas. Aga meie tegime seekord sporti.

Toimus Pääskülas, "linnas". Ja tõesti sai nii rogaini kui seiklust. Mina sain esimese tunni lõpuks rinnuni märjaks, kaardi pähe jagatud paber kulus märjaks nutsakuks, frisbee-ülesandes viskas äksi täis konkurent ketta otse mu kõrva äärest mööda
 
VÕISTKOND
Püssi Mäss.
Registreerisin otse enne Moskvasse sõitmist ja vene kultuur oli meelel.
Ergo, Ülle, mina.
Plaan mitte logeleda, aga mitte ka päris võitma minna.

TULEMUS
125 punkti, HD 13
35 km GPS järgi
5:54

VÕISTLUS

Kaart ja plaan
Kaart lõi silme eest kirjuks. Lisaülesanded, punktid 20 kuni 100, keelualad, sigrimigri. Ja ootamatult palju linna-maastikku. Kallid KPd on küll kavalalt rappa pandud.
Plaanida me ei oska. Pakun meile läbijooksuks 35 km (tagantjärele väga täpne), aga seda koos lisaülesannetega plaaniks vormida - no ei suuda. Lepime kokku "kõigepealt Pääsküla raba ja siis vaatame", märgime ära esimese kahe tunni tee ja ongi kõik.

Kaart tundub olema nadil materjalil, aga me ei tee sest välja - VIGA. Pärast selgub, et meile anti kolm lamineerima-TA kaarti.

Start
Leiame 1 pesakasti ja teenime 5 punkti.

Pääsküla raba
Aeg 12:30, etapp 1:25 
29 punkti - KP 27 43 52 63 53 35 44

Vesi on kõrge, kraavid väga laiad. Ja mudased. Teeme paar ülipikka möödajooksu. Kaart kajastab kraave väga häbelikult - mõni õrnsinine jooneke on täiesti läbimatu. Kolmanda KP (52) juures saan vööni märjaks ja viienda (53) juures rinnuni. Vähemalt pole pärast põdemist, et jalad saavad märjaks.
Ja aitäh konkurentidele, kes 53 juures Ülle-Ergo kuivalt üle aitasid!

Männiku
Aeg 14:00, etapp 1:30
40 punkti - KP 46 55 41 37 81 62 20 82

Männimetsas läheb samm kergemaks. Ergo sõidab süsta, mina võtan Pumba järve äärse ohtliku mägi-KP. Siin kohtame ka ratturit, kes mäest efektselt alla kukerpallitab. Pääsküla raba vaatetornis võtan mina punkte, Ergo ergutab tornist. Joogipunkti eirame.
KP 20 jaam on haige, ei registreeri SI-d. Ergo teeb must punktis pilti.

Kaardi-jama
Sellega on meie algne plaan ammendatud. Oleme olnud kiiremad kui arvasime. Ja ei tea, mida edasi teha. Plaanida aga ei saa! Paber-kaartidest on järgi ainult märg nutsakas. Seda ei saa lahti voltida, värv on maha kulnud. Häda!!
Õnneks näevad Tühitormajad meie häda ja annavad enda varu-kaardi meile ja ütlevad, et ekstreem-KP-dest saab paremaid, lamineeritud kaarte. Tuhat tänu! Mul oli enne neid meeleolu nii maas, et tahtsin lihtsalt katkestada. Või vähemalt starti uue kaardi järele minna. (Mis poleks olnud üldse paha plaan.)

Männiku - Pääsküla - Nõmme
Aeg 15:30, etapp 1:30 
26 punkti - KP 48 34 21 70 100B 83

"Mott on maas" ja rogainida me enam ei viitsi, aga vähemalt lisa-ülesanded tahame ära teha. Sörgime Männikult läbi raba Nõmmele. Teeme ära frisbee-raja - selle käigus viskab üks vihane konkurent mulle kettaga peaaegu piki pead - ja Ergo saab ketta korvi - !!!!, 3 punkti juures. Tehases Ergo orienteerub, mina laskun. Näeme ära ka rulliraja alguse.

Liigume sörkides. Võistluse kogu teine pool, 3 tundi, möödub teedel ja joostes. GPS track seda ei päriselt ei kinnita, aga ära me igatahes ei väsi ja liigume lõpupoole pigem kiiremini kui alguses.

Harku raba
Aeg 16:55, etapp 1:25 
25 punkti - KP 23 51 64 60 25 45

Kuna aega on ja jõudu ka, sörgime linnast uuesti rappa. Minu soovitusel võtame loha järgi ära KP64. Saare "kuiva jalaga" KP60 võtab Ergo. Ja "valgel kaardi" KP45 künka jooksen mina.

HILISEM ANALÜÜS

O-vead
Orienteerumine oli üldiselt kerge, aga 1:20000 kaart võttis rabas / võsas mõnikord siiski mõtlema.
Vigu tegime vähe. Liikusime kenasti koos, "kammisime" kõik maastikku ja keegi ikka KP ära tabas. Kõigil olid silmad lahti ja kõik lugesid kaarti. Väge hea võistkonna-töö.

- KP 52 ei loe legendi ("laudtee ots"!!!!!!), kaldume võssa ja mina suman läbi jõe
- KP 52 - 63 etapi püüame minna otse, aga lööme põnnama. Proovimine võtab aega.
- KP 34 Hiiu haigla juures - eksin seal kaevikutes alati ära ja nii ka seekord
- KP 83 (tehase) juurest välja joostes kaotame end korraks Pärnu maanteele ära
- KP 60 jookseme valelt poolt järve. See pole viga, lihtsalt 50:50 valik läks valesti.

Aga kõik vead olid väikesed, vaid napid minutid.
Peaaegu puhas sooritus!

Liikumise kiirus

Läbisime 35 km, pluss kanuu ja vaatetorni lisaülesanded.
Jooksime (6:30 min/km ja kiirem) 13 km, ajaliselt 1:16
Sörkisime (6:30 - 9 min/km) 12.5 km, ajaliselt 1:34
Kõndisime (9 - 15 min/km) 6.5 km
Roomasime (15 - 30 min/km) 2.5 km, 1:05
Seisime 30 minutit.

Lisaülesannete ajad
Pesakasti lugemine stardis - 5 min
Kanuu - 7 minutit
Vaatetorn - 9 minutit
Lendav taldrik - 5 minutit
Tööstushoone - 14 minutit
"Kuiva jala" KP - 6 minutit
Kokku läks lisaülesannetele üle 45 minuti.

Friday, October 19, 2012

Rullsuusk - vabastiil

Kui eelmisel neljapäeval pandi meid klassika-rullile, siis seekord uisu omale.
1) palju ebakindlam
2) palju kiirem. Klassika veeres Lillepi küngastest alla kui tigu, uisk suhtkoht lendas
3)  jalg läheb krampi :(

Tasakaal on mul mingil määral olemas ja harjutused tulid enam-vähem välja. Olen grupis vist kõige aeglasem, profimad suisa lendavad rullidel. Ma see-eest arenen, trenni alguse koperdamise ja lõpu sõitmise vahe oli nagu öö ja päev.

Omaette jama on see kramp. See on mul aastaid uisu-stiilis sõitmist seganud. Treener ütles "tasakaaalu pole, tuleb rohkem sõita", aga ma ei usu. Viga on kusagil saapa- või jala-hoius, mitte selles, et tasakaalulihased väsivad.

Enne ja pärast suuska sai veidi sörgitud ja jõulinnakus kätele koormust antud (palgi tõstmine, tagurpidi kätekõverdused). Ligi kolm tundi trenni. Hakkab tulema :)

Wednesday, October 17, 2012

Mockva

Rong Tallinn -- Moskva.
Pudel viina restoran-vagunis - 10€.

Aknast paistab Venemaa. Sügisene, aga mitte Eesti rõõmsalt-värve-täis sügisene, vaid kuidagi kole. Võsa, putkad, aiamaad, putkad, terved maastikud täis aiamaaga putkasid...
Moskvale lähemal ilmuvad plekist garaažid ja angaarid ja struktuurid.
Moskva ise ei paista raudtee-aknast kui linn, vaid kui Banksy harjutusplats.
15 tundi ja kolm viina ja oleme kohal.


Zelenograd.
Teaduslinnak, vene Silicon Valley, nagu mega-Lasnamäe. Majamürakad, instituudid, nende vahel mets. Majade räämas välimus jätab üsna trööstitu mulje. Puust lobudikud maantee ääres on hullemad kui mistahes Eesti küla.
Tava-Moskvaga võrreldes olla siin väga hea elada. Võimalik.

Hotellis selgub, et mu krediitkaardil pole toa jaoks piisavalt raha.
wtf?
Härra leti taga proovib korra veel.
Siis vabandab ja teeb mulle väikse sooduka: 11800 rubla algse 118000 asemel.
(Kuna selgub, et eesti inimesed ei tea rubla kurssi, siis: see on 300 eur vs 3000.)

Moskva ise.
Kreml, Punane Väljak.

Pidulik, suur, ilus ja suhteliselt tühi plats.
Käin GUM-i tualetis - sisuliselt väljaku all - ja leian sealt jalajälgedega augu. Venemaa!

Punase väljaku kõrval on õllekas - mitte edev-kallis turistiplats, vaid selline nurgatagune ja suvaline ja jorutavaid parme täis. Moskva ei ole oma kesklinna ära korrastanud, siin käib endiselt "tavaline elu" ja see on tore.
Arbat on õhtune, tühi ja igav.
Aga inimesed on suurlinlikud: keegi ei tee kedagi märkama, kõik kõnnivad üksteisest mööda nagu õhust.

Samas Arbatil nägime, kuidas tädi onule põlvega munadesse virutas. Täie vihaga.

Keel.
Avalik vene keel on tundmatuseni muutunud. Pooleldi inglise keeleks. Restorani menüüs on "ribai", "tibon" ja "sibas". Saksa tähti on ka aina rohkem. Masendav.

Taksod.
Hotell -> kontor valikud on
- tellid "takso" telefoniga, 600 RUR / 15 EUR
- võtad hotellist päris takso, 3000 RUR / 75 EUR

Teed ja liiklus.
Kiirust ületatakse kordades.
Radari-detektor on lubatud ja vajalik.
Dash-cam ("registraator") ka.
Sõidetakse täiesti suvalt - mingit teistega arvestamise kultuuri pole.
Aga jalakäijaid lastakse üle tee ootamatult kenasti.
Viimane lõik Zelenograd -> Šeremetjevo läheb piki põldu. Uhke Mercedes sõidab 10 km/h ja keerutab ümber aukude. Päris maanteel on ummik. Kilomeetrite pikkune, niipalju kui meie silm näeb. Taksist viskab nalja ja aega on meil palju ja kõik on hästi, aga olukord ise äraütlemata imelik.

(Zelenograd - Šeremetjevo oleks Tallinna mastaapides umbes Mõigu - Ülemiste.)

Sunday, October 14, 2012

Rabajooks, 28:30

Rabajooks, 6.3 km.
Esimene kord, kus ma sügisel Rabajooksule satun.
Täpset aega ei tea, sest ei tabanud stardis kella käiata ega finišis vaadata :)
Aga kuhugi 28 ja 29 minuti vahele ta tuli.
4:30 min/km, normaalne.

Ilm oli ilus, rada kuiv, rahvast palju.
Kõik super!
Ainult Veiko, va sportlane, kimas mul eest ära.

Friday, October 12, 2012

Rullsuusa trenn

Pirital aeti meid klassika rullidele.
Harjutused nagu mullugi, aga veel vastikumad.
Asfalt, ja kiirus kipub järjest lükates monotoonselt kasvama.
1) algtõed - pidurdamine ja keeramine
2) Sissejuhatav sõit suusakooli juures Pirita teeni
3) Ilma keppideta vahelduvtõuge
4) Üks suusk ära, teisel veeremine - nagu tõukeratas - õõk!
5) Ilma keppideta vahelduvtõuge
6) Ring või kaks niisama

Kui ilma keppideta sõit tundus algul jäle, siis pärast ühe-suusa-harjutust oli kõik kahel suusal tehtav lihtsalt lust. Nii et areng missugune.

Klassika-rull imiteerib päris suuska ootamatult hästi. Tõuge on suht sarnane, peab kanna maha suruma ja kogu kehaga tõukama. Ja otse taha, muidu kaob tasakaal kohe ära. Teine ring pärast trenni tuli juba täiesti mõnuga.

Seega:
Elu esimene rull-suusa proov - tehtud!
Ja ma ei kukkunud kordagi.
Win!

Saturday, October 6, 2012

Lindora rogain

Võistkonna nimeks sai OK NELE ja sai hea. See tähendab - täpne.

Kirja said kaks virunurme ja üks professionaalne orienteeruja (edaspidi P.O.) P.O. demos enne võistlust Xdreami A-raja karikat, rääkis Jukolatest ja on üldse sünnist saadik proff. Tema planeeris raja ja jooksis läbi, virunurmed sörkisid vaguralt kaasas. Toimus perioodiline aruandlus stiilis "oleme plaanist 10 minutit ees" ja nõustamine "kõndige rahulikult, aega on".

Nii et selline vaimselt vähenõudlik üritus sai.

Muidugi oli ka hetki, kus tundus, et sugugi kõik ei suju:
- Starti jäime 4 min hiljaks, sest P.O. tegi o-soengut.
- Ava-etapil panid virunurmed ees plagama ja P.O. pragas nad malbelt läbi.
- Veidi hiljem kadus üks virunurm suisa paremale ära. Pragamine polnud seekord enam üldse mitte malbe. Aga mõjus - edaspidi olime kõik koos.
- P.O. ja üks virunurm soetasid tugi-liikumisaparaadi häired, mis panid nad kergelt lonkama.
- Viimasesse KP-sse minnes eksisime korralikult ära. Õnneks oli aega palju käes. Finišis jäi ikka 15 min üle.

Aga üldiselt oli kõik lill.
Eriti ära keegi ei väsinud,
kõik KP-d peale viimase saime väga hästi kätte,
raja plaan sai väga hea (vist - hilisem analüüs näitab),
"igale oma SI"  reegel teeb koosjooksi palju mõnusamaks,
teevalikud olid head,
ilm oli imeline - päike!!!,
Võrumaa on sügisel super ilus.

Hirmus õpetlik oli tegelt. P.O. tegi meile, võõrastele inimestele, minutipealt täpse raja plaani. Täiesti perfektse. Lõppu jäi veel varu-punkte, mida me viimase kahe KP patserdamise tõttu võtta ei jõudnud. Liikusime otse punktidesse, kuhu meie (virunurmed) oleks ainult GPS järgi kohale jõudnud. Jne :)

Sellise rahuliku soorituse peale saime 93 punkti.
GPS järgi 42+ km, täpselt maraton.

Friday, October 5, 2012

Džuudo

Alo käib džuudos, või judos.
2 x nädalas, Ookamis Pirital.
Jälgisin neid eile veidi.
Laps täiega pingutab, et tubli olla ja harjutusi hästi teha.

Mingit võitlust seal veel ei ole, puhas müramise trenn.
Kukerpallid, vähikõnnid, ronimine, rippumine.
Kull - küll püsti, küll käpuli.
Lapsele meeldib!

Sai tuttava käest kimono, oranži värvi, Toni tehtud. Küll oli uhke! Kandis kodus seljas, eputas Ove ees, lõpuks võttis voodisse kaissu.

Ja Iida on oma karate-trenniga samuti rahul.

Thursday, October 4, 2012

Corratec - byebye

Eelmine ratta-sissekanne kirjutas asjade ostmisest.

Nüüd aga - müüsin oma "nineri" hoopis maha.
No mis teha, kui on täiesti korras ja hea velo, aga ma lihtsalt EI SÕIDA sellega.

Kerget veeremist uue sõitja all!

Kreeka kriis @ NO99

Iphigeneia Aulises, NO99 / NO66.
Mõtlesin vaadates, et miks just see tragöödia ja miks nüüd.

Kõige lihtsam on vulgaarne viide päevapoliitikale.
Kreeka on hädas, ja meie teised - asjassepuutumatud - peame tooma ilmsüüta ohvri.
Kõlab tuttavalt?
ESM, Riigikogu, Euroopa Keskpank, kriis, euro, ...?

Ja samasugused piinad otsustamisel.
Euroopa jumalad on käskinud annetada. Palju - väga palju - isegi ei tea kui väga palju.
Pimesi.
Aga me ei tahaks.
Meil on arstide streik ja üldse vilets elu.
Miks me peaks ohverdama oma isikliku õnne mingi kauge Kreeka pärast?

Täiesti sama teema, eks.

Selles tõlgenduses on Iphigeneia = ESM, Agamemnon = Ansip / Ligi, Klytaimestra = ohvriga leppiv Eesti rahvas, jne.

Ametlik teatri-meedia muidugi eitab Euripidese ja €€€€ sidet. Ajab igavat igavikulist mula. Nagu oleks tegu lihtsalt juhusliku tükiga, mis juhuslikult just nüüd juhuslikult meie esi-poliitteatri lavale sattunud. Naljatilgad!

Näitlejad. Mulle meeldisid. Sirged noored mehed ja naised.
Kujundus. Ehk selle puudumine. Ka meeldis. Loeb ainult tekst. (Ja interpretatsioon.)
Diktsioon. Tänu tädi-blogi hoiatusele ostsin kava ja jälgisin teksti sealt. Ehkki üldiselt sai aru küll. Monoloogid olid väga tihedaks kokku pressitud, dialoogid kõlasid normaalselt.


Aitäh, K. :)
 

Monday, October 1, 2012

Koormustest ja kardioloog

Mõõtmine. Samad numbrid mis aasta tagasi.
Soovitused. Samad mis aasta tagasi.