Lasnamäel sörkimas
Käisin Lasnamäe kergejõustikuhallis. Täelik ulme! Mina mäletan seda kui tühja, hästi valgustatud ruumi, kus on ronimissein ja paar inimest. Sinna sai minna väikeste lastega - kirjutan sellest siin ja siin ja siin ja siin. Mina ronisin või jooksin, lapsed mürasid batuutidel ja varbseinal ja mujal. Hall oli nii tühi, et paar mürgeldavat last ei seganud kedagi.
Nüüd on hall rahvast täis nagu lõunamaa turg. On võimlejad, poksijad, õhuakrobaadid. Aga kõige rohkem on kergejõustiklasi. Neid ei olnud "meie ajal" nagu üldse. Kuid nüü!!! Noored sälud kappavad rajal, tõukavad kuuli, kargavad kaugust ja teivast. Ja kui kiired nad on! Uskumatu! Noored kutid ja neiud tormavad nagu tuul!
Ma vaevalt et mahtusin sinna vahele ära.
Kuna on popp & noortepärane kirjutada "mida ma jõusaalis teen", siis paneme kirja.
- paarsada meetrit soojendus-sörki
- soojendus-võimlemine, liigesed ülevalt alla. sõrmed-randmed-...-põlved-päkad.
- 1 km @ 5:40, paus
- 1 km @ 4:40, paus
- 1 km @ 4:20, paus
- 250 meetrit kiiresti, paus
- 1 km @ 4:50, paus
- natuke lõdvestust
"Paus" tähendab seinal rippumist, kätekõverdusi, kerelihaste / pekikihi harjutusi ja muud sellist.
Kokku läheb sellisel viisil 5 kilomeetrijooksmise läbimise peale kaks tundi.
Kuna meeldis, käisin teist korda veel.
Muidu sama, aga proovisin joosta 1 km 4:00 tempoga. Ei jaksand, 500 m järel andsin alla. Niuts.
See-eest tegin 2 km järjest 4:40 ja see oli suht okei.
Nüüd on hall rahvast täis nagu lõunamaa turg. On võimlejad, poksijad, õhuakrobaadid. Aga kõige rohkem on kergejõustiklasi. Neid ei olnud "meie ajal" nagu üldse. Kuid nüü!!! Noored sälud kappavad rajal, tõukavad kuuli, kargavad kaugust ja teivast. Ja kui kiired nad on! Uskumatu! Noored kutid ja neiud tormavad nagu tuul!
Ma vaevalt et mahtusin sinna vahele ära.
Kuna on popp & noortepärane kirjutada "mida ma jõusaalis teen", siis paneme kirja.
- paarsada meetrit soojendus-sörki
- soojendus-võimlemine, liigesed ülevalt alla. sõrmed-randmed-...-põlved-päkad.
- 1 km @ 5:40, paus
- 1 km @ 4:40, paus
- 1 km @ 4:20, paus
- 250 meetrit kiiresti, paus
- 1 km @ 4:50, paus
- natuke lõdvestust
"Paus" tähendab seinal rippumist, kätekõverdusi, kerelihaste / pekikihi harjutusi ja muud sellist.
Kokku läheb sellisel viisil 5 kilomeetri
Kuna meeldis, käisin teist korda veel.
Muidu sama, aga proovisin joosta 1 km 4:00 tempoga. Ei jaksand, 500 m järel andsin alla. Niuts.
See-eest tegin 2 km järjest 4:40 ja see oli suht okei.
3 comments:
Hmmm... huvitav. Aga palju sa pauside ajal igasugu harjutusi teed, et lausa kaks tundi kulub, sest puhtale jooksule ju läheb alla poole tunni.
Äkki see "seinal rippumine" on kood vanainimese vaevalisele ronimisele? Nii võib vabalt kaks tundi minna, natuke jooksed, siis natuke ronid jne.
Kogend antropoloog saab muidugi aru, mis eufemisme inimesed netis kasutavad.
Ja nii võib ka kolm või neli tundi minna.
Post a Comment