Vigastus
Zeitgeist nõuab sissekannet traumast.
Päev pärast Sügisjooksu läksin ujuma. Taastuseks. Vaikselt, konna.
Suplesin basseinis, kui ühe otsa lõpus tundsin õlas valu.
Ujusin veel 10 m, siis läks nii hulluks, et kobisin veest välja.
See oli 15. sepember, kahe ja poole kuu eest.
Õlg on sellest saadik valutanud. Vahelduva eduga siit ja sealt. Algus oli selline, et kätt õlast kõrgemale tõsta ei saanud. Nüüd on malbem, aga paraneda ei kavatse.
Arsti juurde ma ometigi sellise jamaga ei lähe, eks? "Vigastasin supeldes kätt, ai kuis valutab". Ei, kannatan vaiksel, aeg-ajalt mingit möginat peale määrides.
Suusahooaeg jääb mul ilmselt ära.
Päev pärast Sügisjooksu läksin ujuma. Taastuseks. Vaikselt, konna.
Suplesin basseinis, kui ühe otsa lõpus tundsin õlas valu.
Ujusin veel 10 m, siis läks nii hulluks, et kobisin veest välja.
See oli 15. sepember, kahe ja poole kuu eest.
Õlg on sellest saadik valutanud. Vahelduva eduga siit ja sealt. Algus oli selline, et kätt õlast kõrgemale tõsta ei saanud. Nüüd on malbem, aga paraneda ei kavatse.
Arsti juurde ma ometigi sellise jamaga ei lähe, eks? "Vigastasin supeldes kätt, ai kuis valutab". Ei, kannatan vaiksel, aeg-ajalt mingit möginat peale määrides.
Suusahooaeg jääb mul ilmselt ära.
1 comment:
Kui arsti juurde minek tundub tobe, tuleks otsida hea füsioterapeut, kes hindaks probleemi raskuse ära ja soovitaks spetsiaalseid võimlemisharjutusi, mida teha. Abi võib olla ka kinesio-teipimisest (esimesel korral on soovitav lasta teipida füsioterapeudil, edasi saab ka ise YouTube'st juhenduda). Ehk saab siis ka suusahooajast asja.
EL
Post a Comment