Sport, august

Kaal kuu alguses: kaal: 86 kg
Puhkepulss: 65+

T 2 - o - ARK ümbruses, M21B rada, täpselt tund ägedat sibamist. Jõudu on PALJU rohkem kui mõistust.
(vahepeal) natuke ratast Sõrve & tagasi suunal
E 8 - jooks - lõigukas Kadriorus. Max pulss on mul nüüd 187.
N 11 - jooks - 5 km ring Sõrves, 20:25, win!
R 12 - jooks - 11 km Nõmmel V-ga
P 14 - jooks - lõigukas Kadriorus. Kell (Polar) läks segi. Max pulss on mul nüüd 203.
E 15 - ronimas - kukkumiseni, käed paksuks
T 16 - o - Keila-Joal, tunnine "rogain" valikrajal
K 17 - jooks - 8 km Sütiste metsas
P 21 - jooks - tahtsin joosta 10 km, a jaksasin vaid 5
T 23 - o - Hiiul, õpetlik tund valikrajal
K 24 - jooks - 7 km Nõmmel, kiiresti
L 27 - rattamatk + ujumine, Iidaga, Kakerdaja raba ring + järv
P 28 - jooks - 24 km, 2:38, 149 bpm, kodu - Viimsi - Mähe - kodu
T 30 - ratas - tööle
K 31 - ratas - tööle