Aasta esimene jooksutrenn

Tõesti, varasemad sutsakad sisehallis - paar km korraga - on olnud pigem lõbusad vahepalad ronimisele. Nüüd aga - ilus kevadine ilm, päike, ehk olen tõbedest ka paranend. Nööpisin end korralikult kinni (1 kiht rohkem kui talvisel xdreamil, kus stardis -18) ja läksin v-ä-g-a-e-t-t-e-v-a-a-t-l-i-k-u-l-t sörkima.

8.4 km
52:45
6:20 / km
avg HR 162 bpm

Et siis:
* Sellise tempo juures on mul kogu aeg üks jalg maas. Sisuliselt kiirkõnnin, mitte ei jookse.
* Tempot hoida on raske. Keha ütleb "kuule kui nüüd ainult NATUKENE rohkem pingutada, saaks palju kiiremini kohale!". Aga ma ei tahtnud pingutada, ikkagi esimene kord.
* Järgmine kord panen kellale pulsi-piiksu peale.
* Ja jooksen pikemalt.
* Lõpupoole hakkas miski asi puusade/tagumiku kandis valutama. Liiges või lihas, ei teagi.
* Lõpetades olid jalad tegelt väsind.
* Ja tuju otsatult hea!

Homme jälle, või umbes nii.