Harjutused, harjutused, harjutused, harjutused, harjutused, harjutused.
Tund aega järjest erinevaid harjutusi.
Kõnnid, kerged hüpped, vahele veidi väljaasteid ja "kosmonaute".
Mul pole:
- tasakaalu. Kõik päkkade peal liikumise harjutused feilisid, sest ma ei suutnd end püsti hoida
- kõhu-selja-külje lihaseid, ollagi.
- koordinatsiooni.
Nii lihtne oleks see harjutuste värk nurka visata ja lihtsalt sörkimas käia.
Tund aega järjest erinevaid harjutusi.
Kõnnid, kerged hüpped, vahele veidi väljaasteid ja "kosmonaute".
Mul pole:
- tasakaalu. Kõik päkkade peal liikumise harjutused feilisid, sest ma ei suutnd end püsti hoida
- kõhu-selja-külje lihaseid, ollagi.
- koordinatsiooni.
Nii lihtne oleks see harjutuste värk nurka visata ja lihtsalt sörkimas käia.
Kas käisid Jooksupartneri trennis?
ReplyDeleteMa võtsin pikalt hoogu ja jõudsin sel teisipäeval esimest korda Nõmmele nende trenni. Paistab väga kasulik kraam olema.
Emotsioonid sarnased sinu omadele - koordinatsioon kehv, trenni teise poole harjutused olid väga rasked, jalad olid lõpuks täiesti nuudlid. Isegi venitamine oli väsitav :)